Maintenir son poids grâce à l’hypnose

La perte de poids est possible grâce à l’hypnose. Elle favorise une perte progressive de la masse corporelle à raison d’un kilogramme par semaine environ. À l’opposé des méthodes classiques de perte de poids, l’hypnose est une méthode qui prône la durabilité et vous aide à éviter les désagréments que peut causer l’effet yoyo. Mieux … Lire la suite

Comment faire face aux expériences inutiles qui gâchent notre bonheur ?

L’hypnose est un outil puissant au service de vos expériences et de votre vie. Un outil qui peut vous permettre de retrouver confiance, de découvrir des forces insoupçonnées au fond de vous-même. C’est aussi un outil simple et naturel, à votre disposition, quand vous le souhaitez, comme vous le souhaitez. Sur ce blog vous apprenez l’hypnose … Lire la suite

Comment apprendre l’auto-hypnose ?

Comme vous le savez, on dénombre 4 formes d’hypnoses et sur ce blog, vous pouvez apprendre à hypnotiser quelqu’un avec une méthode d’hypnose directive. Hors, vous êtes nombreux à m’interroger sur l’auto-hypnose et à me demander une méthode pour apprendre l’auto-hypnose. Vous voilà donc exaucé avec une formation vidéo très complète et très agréable, réalisée par … Lire la suite

MP3 et séances d’hypnose enregistrées

Il y a quelques temps, j’avais mis en ligne quelques enregistrements MP3 gratuits d’hypnose dans un article et vous avez été nombreux à me demander par email si l’hypnose fonctionnait vraiment à distance, sans présence d’hypnotiseur ou d’hypnothérapeute, juste par le son. Qu’en est-il ? Une séance enregistrée sous format mp3 conserve-t-elle l’efficacité de l’hypnose « réelle » ? … Lire la suite

Comprendre et gérer le stress avec l’hypnose

La vie reflète des situations qui peuvent être à l’origine de stress. Il existe le stress aigu qui nous aide à gérer une situation particulière et le stress chronique qui est à l’origine de nombreux problèmes de santé. Certaines personnes arrivent à facilement gérer ces situations, mais d’autres en sont incapables. S’il n’est pas évident … Lire la suite

Les rêves lucides : Comment faire ?

C’est un sujet un peu différent de l’hypnose que je vais aborder cette semaine, mais qui pourrait néanmoins vous intéresser, puisqu’il touche au sommeil et plus particulièrement aux rêves. Un ami, Maxime, à qui je parlais d’hypnose lors d’une soirée m’a expliqué que son frère avait pratiqué un temps l’auto-hypnose et que cette pratique lui … Lire la suite

Transes hypnotiques et états modifiés de conscience

Dans cet article, je ne vais pas aborder directement les techniques d’hypnose, mais un sujet lié et parallèle : Les transes hypnotiques et les états modifiés de conscience via la vidéo d’une courte conférence (13 minutes) trouvée sur le web. Filmée en 2012 à Paris, cette conférence TEDx (www.tedxparis.com) sur les transes chamaniques et les … Lire la suite

Maigrir avec l’hypnose

Bientôt les beaux jours et le retour de maillots de bains et donc retour sur Internet des milliers de conseils pour maigrir. Eh bien je vais rajouter ma pierre à l’édifice des articles déjà existants sur le sujet en vous parlant d’une méthode que l’on oublie trop souvent : maigrir avec l’hypnose ! 😉 Comment … Lire la suite

Enregistrements d’hypnose en MP3

Vous m’avez plusieurs fois dans vos commentaires demandé des enregistrements d’hypnose en MP3, l’article que voici va donc répondre à cette attente ! Il s’agit d’enregistrements d’hypnose trouvés sur le site de l’Institut français d’hypnose humaniste et ericksonienne (voir le site). Bien dormir Pour commencer, vous trouverez un podcast pour aider à s’endormir et contrer l’insomnie. Il … Lire la suite

Idées cadeaux hypnotiques !

Parce que les fêtes approchent et que comme d’habitude, vous vous y prenez au dernier moment ;), voila quelques idées de cadeaux autour de l’hypnose et de l’auto-hypnose pour les fêtes ou tout simplement pour vous ! Désolé pour ceux qui n’aiment pas les livres sur l’hypnose, il leur restera toujours le parfum du même … Lire la suite