Maintenir son poids grâce à l’hypnose

La perte de poids est possible grâce à l’hypnose. Elle favorise une perte progressive de la masse corporelle à raison d’un kilogramme par semaine environ. À l’opposé des méthodes classiques de perte de poids, l’hypnose est une méthode qui prône la durabilité et vous aide à éviter les désagréments que peut causer l’effet yoyo. Mieux … Lire la suite

Apprendre l’hypnose, apprendre à hypnotiser

Comment apprendre l’hypnose rapidement   Voici un résumé de différents articles que vous trouverez sur ce site pour vous apprendre à hypnotiser. Cliquez sur les liens suivants, calez-vous confortablement et surtout bonne lecture ! 😀 Les 5 étapes pour apprendre l’hypnose : Découvrez l’hypnose en 4 questions Comprenez l’histoire de l’hypnose Découvrez comment fonctionnent les suggestions … Lire la suite

Comment faire face aux expériences inutiles qui gâchent notre bonheur ?

L’hypnose est un outil puissant au service de vos expériences et de votre vie. Un outil qui peut vous permettre de retrouver confiance, de découvrir des forces insoupçonnées au fond de vous-même. C’est aussi un outil simple et naturel, à votre disposition, quand vous le souhaitez, comme vous le souhaitez. Sur ce blog vous apprenez l’hypnose … Lire la suite

Comment apprendre l’auto-hypnose ?

Comme vous le savez, on dénombre 4 formes d’hypnoses et sur ce blog, vous pouvez apprendre à hypnotiser quelqu’un avec une méthode d’hypnose directive. Hors, vous êtes nombreux à m’interroger sur l’auto-hypnose et à me demander une méthode pour apprendre l’auto-hypnose. Vous voilà donc exaucé avec une formation vidéo très complète et très agréable, réalisée par … Lire la suite

MP3 et séances d’hypnose enregistrées

Il y a quelques temps, j’avais mis en ligne quelques enregistrements MP3 gratuits d’hypnose dans un article et vous avez été nombreux à me demander par email si l’hypnose fonctionnait vraiment à distance, sans présence d’hypnotiseur ou d’hypnothérapeute, juste par le son. Qu’en est-il ? Une séance enregistrée sous format mp3 conserve-t-elle l’efficacité de l’hypnose « réelle » ? … Lire la suite

Les rêves lucides : Comment faire ?

C’est un sujet un peu différent de l’hypnose que je vais aborder cette semaine, mais qui pourrait néanmoins vous intéresser, puisqu’il touche au sommeil et plus particulièrement aux rêves. Un ami, Maxime, à qui je parlais d’hypnose lors d’une soirée m’a expliqué que son frère avait pratiqué un temps l’auto-hypnose et que cette pratique lui … Lire la suite

PNL : Comment les Simpsons et la PNL vont changer votre vie !

Vous venez de vous prendre la tête avec votre chef ? Vous vous sentez mal après une discussion ? Vous avez un sentiment négatif, une impression d’avoir foiré quelque chose, et c’est en train de vous miner le moral ? Vous avez reçu une droite verbale qui vous met au tapis ? Alors stoppez tout et découvrez l’astuce indispensable … Lire la suite

Comment débuter (niveau 4) : Le sommeil hypnotique

Après avoir eu une première initiation à l’hypnose dans le niveau 1 : 2 expériences faciles, après avoir appris à effectuer des tests de réceptivité dans le niveau 2 : 2 exercices à l’état de veille, puis monté d’un cran en difficulté avec le niveau 3 : exercice hypnose entre veille et sommeil, nous pouvons … Lire la suite

Comment débuter (niveau 3) : Exercice hypnose entre veille et sommeil

  Vous venez de réussir les exercices du niveau 2 : 2 exercices à l’état de veille, vous pouvez maintenant aller plus loin. Votre sujet est maintenant réceptif à vos inductions, il a en effet réagi positivement à tous vos exercices et vous pouvez tenter quelque chose de plus complexe, qui vient dans la lignée … Lire la suite

Enregistrements d’hypnose en MP3

Vous m’avez plusieurs fois dans vos commentaires demandé des enregistrements d’hypnose en MP3, l’article que voici va donc répondre à cette attente ! Il s’agit d’enregistrements d’hypnose trouvés sur le site de l’Institut français d’hypnose humaniste et ericksonienne (voir le site). Bien dormir Pour commencer, vous trouverez un podcast pour aider à s’endormir et contrer l’insomnie. Il … Lire la suite