Apprendre l'hypnose ensemble pas à pas…
Découvrez la puissance de l’auto-hypnose et apprenez à l’utiliser pour améliorer votre vie au quotidien !
La suggestion, késako ? La suggestion est la capacité d’amener une idée, pour qu’elle soit acceptée sans forcer. La suggestion verbale est ainsi le principal outil de l’hypnose. Le but de la suggestion va donc être d’implanter dans l’esprit d’un sujet, une idée, une image ou une conviction, afin d’ouvrir les portes de son subconscient sans passer … Lire la suite La suggestion, comment ça marche ?
Né en 1901 et mort en 1980, Milton Erickson est une des figures de proue de l’hypnose mondiale. Psychiatre et psychologue américain ayant œuvré pour la popularisation de l’hypnose clinique et de l’hypnose thérapeutique (créateur de l’hypnose ericksonienne et des thérapies brèves), il définissait l’hypnose en ces termes : « L’hypnose offre tant au patient qu’au … Lire la suite Milton Erickson
L’état hypnotique peux revêtir 3 aspects : Léger : rêverie, transe hypnotique légère, état hypnagogique (phase entre la veille et le sommeil durant la première phase d’endormissement). Hypnopompique : phase de réveil partiel qui succède au sommeil Profond Pour obtenir ces états hypnotiques, 4 formes d’hypnoses peuvent être recensées, correspondant à 4 techniques : 1. … Lire la suite Les 4 formes de l’hypnose